Polar Ignite 3 Titanium czarny silikonowy S-L

Wyobraź sobie swój nowy zegarek

Zobacz własne odbicie w wyraźnym, zakrzywionym wyświetlaczu dotykowym AMOLED z widżetami, które możesz dowolnie dostosowywać. Dostosuj widoki, aby zawierały one dane, które są dla Ciebie najważniejsze. Wyświetlacz AMOLED o wysokiej rozdzielczości to jeszcze wyraźniejsze, żywe kolory. Ekran dotykowy wykonany ze szkła Gorilla Glass 3.0 jest wytrzymały, ale wyjątkowo czuły.

Czas się przebudzić

Otrzymuj analizę stanu regeneracji organizmu po nocnym odpoczynku i sprawdź prognozę poziomu energii na każdy dzień. Nightly Recharge automatycznie wskazuje stopień regeneracji podczas snu po codziennych obowiązkach i treningach. Dzięki temu, codziennie możesz dokonywać wyborów, które w optymalny sposób przyczynią się do zachowania dobrego samopoczucia i osiągania celów treningowych lub fitness. Dowiedz się, w jaki sposób Twój sen wpływa na poziom energii i uważności w ciągu dnia. SleepWise dostarcza analiz uważności każdego dnia, dzięki którym udoskonalisz swoją wieczorną rutynę i lepiej przygotujesz się na wyzwania nadchodzącego dnia. Automatyczny, nocny pomiar temperatury skóry monitoruje zmiany temperatury skóry nadgarstka podczas snu. Następnie porównuje tą wartość do poziomu bazowego z 28 dni, aby wyświetlić odchylenie od średniego wyniku.

Skoro już nie śpisz...

Nasz organizm jest najbardziej aktywny późnym rankiem i popołudniem, a słońce i świeże powietrze naprawdę czynią cuda. Skorzystaj z okazji, aby wyjść na zewnątrz i się poruszać. Regularna aktywność fizyczna i trening mogą mieć znaczący, pozytywny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Ćwiczenia nie tylko poprawią Twoje samopoczucie pod względem fizycznym. Pomagają one także radzić sobie ze stresem, poprawić nastrój i jakość snu. Nasz organizm został zaprojektowany po to, aby się ruszać, więc aktywność jest kluczowym czynnikiem zapewniającym dobre samopoczucie i zdrowie. Zegarki Polar pomagają promować aktywny styl życia wyznaczając codzienny cel aktywności w oparciu o dane osobiste i poziom aktywności, a następnie automatycznie śledząc Twoją aktywność przez cały dzień. W przypadku zbyt długiego czasu bez aktywności otrzymasz powiadomienie, że czas się poruszyć. Twój dzienny cel aktywności jest pokazany w formie okręgu, który stopniowo wypełnia się, aż osiągniesz swój cel - 100%.

Mamy coś do zrobienia

Znalezienie w wypełnionym grafiku czasu na trening bywa trudne, ale nie musi takie być. Wczesne godziny wieczorne to idealny moment na trening, ponieważ Twój organizm jest naturalnie przystosowany do aktywności o tej porze. Korzystaj z codziennych, łatwych do wykonania wskazówek treningowych FitSpark dostosowanych do Twojego stanu regeneracji, aktualnej kondycji oraz wcześniejszej aktywności. Optymalizacja przerw analizuje Twoje tętno podczas faz wysiłku i odpoczynku oraz informuje Cię, kiedy nadejdzie najlepszy moment na kolejną serię. Ta funkcja została zaprojektowana z myślą o treningach o wysokiej intensywności i jest idealna podczas ćwiczeń interwałowych oraz wymagających dużego wysiłku. Podczas wykonywania serii zegarek automatycznie wykryje najwyższe tętno w danej serii. Następnie algorytm zacznie monitorować Twoje tętno podczas odpoczynku i powiadomi Cię, kiedy poziom regeneracji będzie odpowiedni, aby rozpocząć kolejną serię.

Licz kalorie we właściwy sposób

Licznik spalonych kalorii oblicza liczbę spalonych kalorii w oparciu o indywidualne parametry: masę ciała, wzrost, wiek, płeć, tętno maksymalne, tętno spoczynkowe, VO2max oraz poziom intensywności treningu/aktywności. Zobacz, ile każdego źródła energii wykorzystujesz podczas ćwiczeń, z podziałem na tłuszcze, węglowodany i białka. Są one wyświetlane jako wartość procentowa całkowitego zużycia kalorii na zakończenie sesji treningowej. Sprawdzenie, jaką ilość każdego źródła energii wykorzystano podczas treningu umożliwia określenie, jak różne poziomy intensywności wpływają na zużycie energii. Możesz dowiedzieć się, w jaki sposób główne źródło energii zmienia się podczas długiego treningu.

Teraz możesz się odprężyć

Rozluźnij ciało i odpręż umysł dzięki nowym ćwiczeniom oddechowym Serene. Głębokie oddychanie to znany i skuteczny sposób na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności i koncentracji. Serene pomaga w powolnym, regularnym oddychaniu, by zsynchronizować tętno z częstotliwością oddychania. Sześć oddechów na minutę jest optymalną częstotliwością oddychania dla uzyskania rezultatów zmniejszających stres.

Zaczynasz odczuwać zmęczenie?

W ten sposób Twój organizm daje Ci do zrozumienia, że wystarczy już aktywności na dzisiaj. Zrelaksuj się, uspokój umysł i przygotuj do snu. Twoje ciało zacznie regenerować się przed kolejnym dniem. Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas snu Twój organizm przechodzi przez trzy fazy: sen płytki, sen głęboki i faza REM. Funkcja Polar Sleep Plus Stages automatycznie monitoruje ilość i jakość snu oraz pokazuje, ile trwała każda jego faza. Monitorowanie snu umożliwia Ci poznanie powtarzających się wzorców snu i zrozumienie, jakie zdarzenia w ciągu dnia mogą niekorzystnie wpływać na Twój sen.

Twoje serce nie kłamie

10 diod o różnych częstotliwościach dla głębszego przenikania światła i 4 detektory, które odbierają światło wracające z Twojego ciała. To coś więcej niż dokładność - to precyzja.